2º Dia de dieta...

O que comi hoje:

Pequeno Almoço:

- Não tomei (porque acordei tarde, outra vez)

Meio da manhã:

- 1 rodela de abakaxi e 1 bolacha maria
Almoço:

- Esparguete cozido com frango grelhado e 1 rodela de abakaxi

Lache:
- 1 pão com fiambre e 1 iogurte

1 Hora antes do Jantar:
- 1 rodela de abakaxi e 1 bolacha maria
Jantar:
- 2 colheres de arroz e 1 bife grelhado

Antes de deitar:
- 2 bolachas maria

Exercicio: Não

Água: 1,5 Litros