Bom fim de semana!!!

O que comi hoje:

Pequeno Almoço:

1 pão integral

Leite magro com cevada (com adoçante)
Meio da manhã:

1 bolacha maria e uma maça

Almoço:

1 iogurte com 5 morangos

Lache:
1 1/2 pão com fiambre

Jantar:

1 cachorro :-( (não me portei lá muito bem hoje...)

Exercicio: Não

Água: 1,5 Litros